Estas Tonne - The Song of the Butterfly

Idee und Sinn dieses Forums

Wissens(v)ermittlung, Querdenken, Weiterhelfen.

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Kannst du mich verstehen?
Bild: JenaFoto24.de / pixelio.de

2010 wurde dieses Forum von mir gegründet. Ziel war und ist, über den Tellerrand zu schauen und Informationen zur Verfügung zu stellen, die nicht in den gängigen Medien zu erhalten sind. Eigene Erfahrungen und eigenes Wissen werden angeboten sowie Informationen von anderen Menschen, die etwas herausgefunden haben.

Was haben Business + Social und Spirit miteinander zu tun?

Auf den ersten Blick sind es voneinander unabhängige Ebenen. Tatsächlich ist es aber so, dass diese Bereiche häufig miteinander zu tun haben. So denken zum Beispiel viele …

Identität und Inhalte

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Vorhang auf ...
Bild: Gerd Altmann / pixelio.de

Wer ist white Haus?

Eine Unternehmung. Privat initiiert.

Für wen gelten die Angebote?

Für Menschen, die etwas unternehmen wollen, damit es ihnen (wirtschaftlich) besser geht. Somit für Gründer, Unternehmer und Privatpersonen.

Was bedeutet der Name white Haus?

Weiß ist die Farbe der Neutralität. Das Haus ist die Einladung hereinzukommen.

Bleibt white Haus immer neutral und unabhängig?

white Haus ist durch eigene Mittel auf die Beine gestellt worden. Es gibt keine fremden Gesellschafter und das bleibt auch so.

Das ist der derzeitige Stand der Entwicklung:

Unternehmerberatung - Konzeption …

Leistungen + Konditionen

Wissen muss kostenfrei sein. Deshalb die Portale mit den Themen-Informationen. Nur die praktische Umsetzung als Unterstützung darf etwas kosten.

Bevor es zu einer Zusammenarbeit kommt, werden meist diese 2 Fragen gestellt:

1. Wie lange dauert es?
2. Was kostet es?

Die Antworten beider Fragen hängen vom Umfang und der Komplexität der Aufgabenstellung ab. Deshalb die ausführliche Konditionstabelle.

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Estas Tonne - The Song of the Butterfly Thorbe12

Aufgabenerfüllung + Kalkulation
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine gewünschte Leistung honoriert wird. Auf der Basis eines Zeit-Honorars hängt die Kondition davon ab, ob es sich um eine Privat- oder Gründerberatung, eine …

Einbringen und Mitwirken

Lesen ist einfacher als sich einzubringen. Sich trauen, einen hilfreichen, weiterbringenden Beitrag einzustellen, hat was.

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Sich Einbringen ist federleicht
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Roland Börck

Thema: Estas Tonne - The Song of the Butterfly 22.09.18 13:46

Estas Tonne - The Song of the Butterfly

Vor 30 Jahren hatte ich Schmerzen im Rücken. Erst zum Arzt, dann zum Therapeuten. Was haben die Herrschaften mir alles geraten, was ich tun sollte, um meine Rückenschmerzen loszuwerden. Brachte nur einen geringe Linderung.

Deshalb entschloss ich mich, auf meine Innenwelt zu hören. Seit meiner Kindheit war ich immer sportlich aktiv, in mehreren Sportarten. Ich wusste immer, was meinem Körper und meinem Kopf gut tut.

Ich ging ins Fitness-Studio und entwickelte ein Programm für mich, das meinem Körper gefällt. Ihm, also mir. Anschließend in die Sauna. 10 bis 15 Minuten, um meine Abwehrkräfte zu stabilisieren, auszubauen.

Und dann gab es die Belohnung. Einige Minuten auf der Liege mit dem Bademantel. Ausruhen. Meine Rückenschmerzen waren weg.

Und heute?

Mitte 2017 zog es mich wieder ins Fitness-Studio. Ich hatte es 15 Jahre lang vorgezogen, daheim Sport zu treiben. Der Aufwand, ins Studio zu fahren, erschien mir zu groß. Krafttraining mit zwei Werkzeugkästen, Biszeps- und Trizeps-Übungen auf dem Balkon. Joggen bei jedem Wetter. Ich merkte, dass Joggen bei 5 Grad mit Regen und Wind mein Körper nicht so toll fand. Ich bekam immer häufiger Erkältungen. War nicht so gut.

Ich spürte immer deutlicher, ich war auf Entzug. Insbesondere die Sauna fehlte mir. Ich suchte ein Fitness-Studio mit Sauna. Fand es.

Ich habe mein altes Programm an den Maschinen überarbeitet. Ich höre und fühle jedes Mal, was mir, meinem Körper gut tut. Nach dem Sport ab in die Sauna. Danach die Belohnung. Auf die Liege, mit Bademantel. Und dann dazu die Entspannungs-Musik.

Urlaub in 5 Minuten. Solche Musik, wie von Estas.

Roland Börck

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