1 Minute Ausruhen im Bett - Kurzurlaub mit großer Wirkung

Idee und Sinn dieses Forums

Wissens(v)ermittlung, Querdenken, Weiterhelfen.

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Kannst du mich verstehen?
Bild: JenaFoto24.de / pixelio.de

2010 wurde dieses Forum von mir gegründet. Ziel war und ist, über den Tellerrand zu schauen und Informationen zur Verfügung zu stellen, die nicht in den gängigen Medien zu erhalten sind. Eigene Erfahrungen und eigenes Wissen werden angeboten sowie Informationen von anderen Menschen, die etwas herausgefunden haben.

Was haben Business + Social und Spirit miteinander zu tun?

Auf den ersten Blick sind es voneinander unabhängige Ebenen. Tatsächlich ist es aber so, dass diese Bereiche häufig miteinander zu tun haben. So denken zum Beispiel viele …

Identität und Inhalte

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Vorhang auf ...
Bild: Gerd Altmann / pixelio.de

Wer ist white Haus?

Eine Unternehmung. Privat initiiert.

Für wen gelten die Angebote?

Für Menschen, die etwas unternehmen wollen, damit es ihnen (wirtschaftlich) besser geht. Somit für Gründer, Unternehmer und Privatpersonen.

Was bedeutet der Name white Haus?

Weiß ist die Farbe der Neutralität. Das Haus ist die Einladung hereinzukommen.

Bleibt white Haus immer neutral und unabhängig?

white Haus ist durch eigene Mittel auf die Beine gestellt worden. Es gibt keine fremden Gesellschafter und das bleibt auch so.

Das ist der derzeitige Stand der Entwicklung:

Unternehmerberatung - Konzeption …

Leistungen + Konditionen

Wissen muss kostenfrei sein. Deshalb die Portale mit den Themen-Informationen. Nur die praktische Umsetzung als Unterstützung darf etwas kosten.

Bevor es zu einer Zusammenarbeit kommt, werden meist diese 2 Fragen gestellt:

1. Wie lange dauert es?
2. Was kostet es?

Die Antworten beider Fragen hängen vom Umfang und der Komplexität der Aufgabenstellung ab. Deshalb die ausführliche Konditionstabelle.

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Aufgabenerfüllung + Kalkulation
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine gewünschte Leistung honoriert wird. Auf der Basis eines Zeit-Honorars hängt die Kondition davon ab, ob es sich um eine Privat- oder Gründerberatung, eine …

Einbringen und Mitwirken

Lesen ist einfacher als sich einzubringen. Sich trauen, einen hilfreichen, weiterbringenden Beitrag einzustellen, hat was.

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Sich Einbringen ist federleicht
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Roland Börck

Anmeldedatum : 03.11.10 Ort : Bergheim + Köln Anzahl der Beiträge : 3591

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Wer etwas hinbekommen möchte, kennt das vielleicht. Irgendwann kommt der Punkt, wo nichts mehr geht. Der ehemalige Trainer von Bayern München, Giovanni Trappatoni, hat es so erklärt: "Flasche leer".

"Zieh ..."
©Rebell / pixelio.de

Die Ideen in der Nacht

Ich bin jemand, der nicht immer auf die Uhr und den Tag schaut. Wenn ich nachts um 3 aufwache, weil ich eine Idee habe, die mir wichtig und wertvoll erscheint, dann stehe ich auf. 3 Meter weit von meinem Bett steht mein Schreibtisch mit dem PC. Licht an, Computer hochfahren, den Körper und den Kopf auf Betriebstemperatur bringen. Dazu den Pfefferminztee mit 3 Schuss Zitrone und zwei Drogen Süßstoff.

Meist ist es so bei mir, dass dann nach etwa einer halben Stunde die Luft raus ist. Ich habe alles getan, was mir wichtig erschien. Dann gehe ich wieder ins Bett mit einem guten Gefühl. Job gemacht. Und kann gut einschlafen.

Die Überanstrengung des Kopfes

Mein Hirn ist so konstruiert, dass es manchmal zu Höchstleistungen kommt. Da klappt einfach alles. Da denke ich zu mir, ich habe einen Lauf. Ich nutze diesen Zeitraum und packe alles an, was auf meinem Zettel steht.

Und es gibt Momente, wo ich merke, jetzt geht gar nichts mehr.

Ich habe alles probiert, um wieder fit zu werden. Etwas essen, Duschen, um den Block gehen. Hat aber nur eine sehr kurze Wirkung gehabt. Dann war ich wieder platt.

Die eine Minute Ausruhen im Bett

Dann gab es den Moment, wo ich zu mir zugab, ich kann nicht mehr. Das war an einem Nachmittag. Ins Bett gehen um diese Uhrzeit? Puh. Ne, ich gehe nicht ins Bett, weil ich nicht müde bin. Aber Ausruhen würde ich mich jetzt gerne.

Ich wagte es. Legte mich mit voller Kleidung ins Bett. Nur eine Minute Ausruhen, sagte ich zu mir. Um nicht als Weichei gegenüber mir selbst dazustehen.

Nach etwa einer Minute stand ich auf und war völlig überrascht. Mir ging es sowas von gut, als ob ich 1 Woche im Urlaub gewesen wäre.

Heute brauch ich mich nicht mehr vor mir selbst entschuldigen, weil ich eine Ausruhphase brauche. Es ist ein Sonderurlaub geworden, den ich genieße.

PS: Mal ausprobieren - aber ohne Colt bitte ...

Roland Börck

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