Gute Laune kann trainiert werden

Idee und Sinn dieses Forums

Wissens(v)ermittlung, Querdenken, Weiterhelfen.

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Kannst du mich verstehen?
Bild: JenaFoto24.de / pixelio.de

2010 wurde dieses Forum von mir gegründet. Ziel war und ist, über den Tellerrand zu schauen und Informationen zur Verfügung zu stellen, die nicht in den gängigen Medien zu erhalten sind. Eigene Erfahrungen und eigenes Wissen werden angeboten sowie Informationen von anderen Menschen, die etwas herausgefunden haben.

Was haben Business + Social und Spirit miteinander zu tun?

Auf den ersten Blick sind es voneinander unabhängige Ebenen. Tatsächlich ist es aber so, dass diese Bereiche häufig miteinander zu tun haben. So denken zum Beispiel viele …

Identität und Inhalte

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Vorhang auf ...
Bild: Gerd Altmann / pixelio.de

Wer ist white Haus?

Eine Unternehmung. Privat initiiert.

Für wen gelten die Angebote?

Für Menschen, die etwas unternehmen wollen, damit es ihnen (wirtschaftlich) besser geht. Somit für Gründer, Unternehmer und Privatpersonen.

Was bedeutet der Name white Haus?

Weiß ist die Farbe der Neutralität. Das Haus ist die Einladung hereinzukommen.

Bleibt white Haus immer neutral und unabhängig?

white Haus ist durch eigene Mittel auf die Beine gestellt worden. Es gibt keine fremden Gesellschafter und das bleibt auch so.

Das ist der derzeitige Stand der Entwicklung:

Unternehmerberatung - Konzeption …

Leistungen + Konditionen

Wissen muss kostenfrei sein. Deshalb die Portale mit den Themen-Informationen. Nur die praktische Umsetzung als Unterstützung darf etwas kosten.

Bevor es zu einer Zusammenarbeit kommt, werden meist diese 2 Fragen gestellt:

1. Wie lange dauert es?
2. Was kostet es?

Die Antworten beider Fragen hängen vom Umfang und der Komplexität der Aufgabenstellung ab. Deshalb die ausführliche Konditionstabelle.

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Aufgabenerfüllung + Kalkulation
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine gewünschte Leistung honoriert wird. Auf der Basis eines Zeit-Honorars hängt die Kondition davon ab, ob es sich um eine Privat- oder Gründerberatung, eine …

Einbringen und Mitwirken

Lesen ist einfacher als sich einzubringen. Sich trauen, einen hilfreichen, weiterbringenden Beitrag einzustellen, hat was.

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Sich Einbringen ist federleicht
Bild: Thorben Wengert / pixelio.de

Roland Börck

Thema: Gute Laune kann trainiert werden 05.11.20 6:39

Gute Laune kann trainiert werden

Das Training von Neugier, Dankbarkeit, Optimismus, Humor und Enthusiasmus steigert die Lebenszufriedenheit am meisten. Das ist das Ergebnis einer Forschungsarbeit. Willibald Ruch, Leiter der Fachgruppe Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik an der Universität Zürich, und seine Kollegen haben in einer Studie den Effekt verschiedener Stärkenübungen verglichen.

Gute Laune zum Selbermachen
Bild: Samuel Miko/pixelio.de

Das Gehirn freut sich über Fröhlichkeit

Mit gezielten Übungen lassen sich positive Gefühle verstärken und negative Emotionen dämpfen. Wer Fröhlichkeit zulässt, zeichnet nachweisbare Spuren in sein Gehirn und legt den Grundstein für einen erfüllenderen und entspannteren Alltag. Ein Schlüssel zum Wohlbefinden liegt im Charakter. Es wird davon ausgegangen, dass sich Charaktereigenschaften durch gezieltes Üben beeinflussen lassen. Während grundsätzliche Züge wie Schüchternheit als konstant gelten, lassen sich andere wichtige Persönlichkeitseigenschaften beeinflussen.

Kennenlernen von Neuem hilft

Über einen Zeitraum von zehn Wochen hat Studienleiter René Proyer die Probanden dazu animiert, eigene Stärken zu trainieren. Das ist leichter – und vor allem alltagstauglicher -, als es sich anhört: „Um die Neugier zu erhöhen, hilft es beispielsweise schon, seine Freunde über ihre exotischen Hobbys auszufragen“, erklärt Psychologe Proyer. Zudem sollten die Testpersonen zu Hause neue Rezepte ausprobieren, sich für einen Kinofilm entscheiden, der nicht ihrem typischen Geschmack entspricht, oder alles über einen Ort herausfinden, an dem sie täglich vorbeikommen, über den sie aber nichts wissen.

Roland Börck